Marzec – czas na wiosenne, kobiece przebudzenie!
Zadbaj o siebie – zapraszamy na zajęcia PILATES!
Startujemy 5 marca w czwartek
Czujesz codzienny stres? Masz siedzącą pracę i dokucza Ci ból pleców? A może od dawna mówisz sobie, że „czas coś zrobić dla siebie”? - te zajęcia są właśnie dla Ciebie!
Pilates to połączenie ruchu, oddechu i świadomej pracy z ciałem, które pomaga:
zmniejszyć napięcie i stres
wzmocnić mięśnie głębokie i odciążyć kręgosłup
poprawić postawę ciała
zwiększyć elastyczność i stabilizację
poczuć więcej energii i lekkości na co dzień
Ćwiczenia są spokojne, bezpieczne i dostosowane do możliwości uczestników.
Pierwsze zajęcia są BEZPŁATNE!
Zapewniamy maty do ćwiczeń dla 10 osób.
Sala widowiskowa GCKiBP w Radkowie
Zapisy i więcej informacji: Agata Suliga – 605 873 021 Zrób pierwszy krok
Przyjdź, spróbuj i przekonaj się, jak wiele może zmienić jedna godzina świadomego ruchu. Serdecznie zapraszamy!
